Psychologia Związki

Separacja

Większość separacji kończy się rozwodem, ale niektóre nie. Często, gdy para się rozstaje, przynajmniej jeden z partnerów jest już skończony; zainwestowali wiele wysiłku i energii psychicznej, aby dotrzeć do tego punktu, a teraz zmiana kursu jest jak próba zawrócenia barki. Ale dla niektórych, separacje mogą zapewnić przerwę potrzebną do ponownego uruchomienia związku. Oto cztery sposoby […]

Związki

Jak naprawić relacje?

Ściana między tobą i twój partnerem. Być może łączysz się przez wspólne zainteresowania, wartości lub dzieci, ale jeśli twoje emocje są niedostępne, bez względu na to, jak bardzo jesteś zgodny i zaangażowany, te inne połączenia mogą czuć się powierzchowne. Pracując z tymi parami, słyszę zdania takie jak: „Nawet gdy jesteś w pobliżu, czuję się samotna” […]

Związki

Jak dojść do siebie po toksycznym związku?

Jeśli przeszłaś przez toksyczny związek, możesz doświadczyć objawów zespołu stresu pourazowego. Możesz mieć problemy z zaufaniem innym lub z przetworzeniem relacji, w której toksyczna osoba źle się prezentowała. Twój związek najprawdopodobniej wiązał się z emocjonalnym, fizycznym, finansowym, psychologicznym lub seksualnym wykorzystywaniem. Rozmowa o swoich doświadczeniach z pracownikiem służby zdrowia psychicznego (MHP) jest bardzo ważna. Może […]

Ogólnotematyczne Psychologia Związki

Terapia par

W terapii par, jedną z najważniejszych koncepcji jest pomoc każdej osobie w zobaczeniu i zrozumieniu punktu widzenia drugiej osoby. To może być bardzo potężne, aby przejść jedną osobę przez proces myślowy, działania i emocje, które ich partner doświadczył podczas kłótni. Ustanowienie tej umiejętności jest kluczowym narzędziem dla pary, aby być w stanie spojrzeć na zarówno […]

Związki

Zdrowe granice związku

Włączenie partnera do tożsamości własnej – przejście od „ja” do „my” – ma pozytywny wpływ na zdrowie i szczęście. Kiedy jeden z partnerów zwiększa swoje własne doświadczenia, może to na nowo rozbudzić pasję w związku, ponieważ oboje partnerzy doświadczają ekspansji. Kiedy pary podejmują zobowiązania wobec siebie, często następuje zmiana w sposobie mówienia poszczególnych osób. Zamiast […]

Psychologia Związki

Toksyczne związki

Toksyczne związki zazwyczaj przechodzą trzy etapy: idealizowanie, dewaluowanie i odrzucanie. Poznaj każdy z tych etapów i dowiedz się, jaki wpływ ma on na ciebie. Idealizowanie Love-bombing jest wyraźną oznaką fazy idealizowania. Partner mówi ci, że jesteś najlepszą rzeczą, jaka może mu się przytrafić, i naciska na zaangażowanie już na wczesnym etapie związku. Może również używać […]